Des exercices, des techniques et des mises en situation, afin de vous inciter à passer à l’action et à trouver vos propres solutions pour atteindre vos objectifs.
« Accompagner quelqu’un c’est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place.
C’est être à côté. » Joseph Templier (prêtre écrivain français)
Thérapie du concret et de la mise en mouvement, le coaching se distingue des autres formes de thérapie, par la prise d’actions systématiques. En effet, lorsque qu’une personne veut résoudre une situation ou un état personnel, il ne lui suffit pas simplement d’intellectualiser le problème, d’en comprendre les difficultés, ou d’en imaginer les solutions, mais bien d’accomplir une ou plusieurs actions pour y parvenir.
Les grands sportifs et les chefs d’entreprises font déjà depuis longtemps appel aux professionnels du coaching. Ils savent bien et le reconnaissent, le coaching leur fait gagner du temps, offre des stratégies, et des performances qu’ils auraient été en peine à obtenir par eux-mêmes.
La personne a besoin de se poser, d’identifier ses ressources, de décider et d’agir en cohérence avec ce qu’elle est dans le moment présent. Mieux vivre son quotidien tout en construisant son futur, avec plus de sérénité et d’harmonie.
Le coaching est la thérapie brève qui incarne le changement en transformant la pensée et la parole en action.
POURQUOI FAIRE APPEL À UN COACH PERSONNEL ?
- Identifier vos besoins, vos valeurs, ce qui est essentiel pour vous
- Découvrir, développer, optimiser vos ressources, vos potentiels
- Renforcer la confiance en soi, l’affirmation de soi, l’estime de soi
- Gérer vos conflits,
- La prise de décision, définir une orientation, trouver votre solution
- Gestion du temps, du stress, équilibre féminin/masculin
- Harmoniser votre centrage « ressentis, pensées, paroles, actions »
- Mettre à jour votre auto-saboteur, dépasser vos freins, vos craintes
- Anticiper, être pro-actif au changement, devenir acteur de votre vie
A qui s'adresse le coaching personnel ?
Toutes personnes, ayant un objectif à réaliser
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